Uit onderzoek blijkt dat het gemakkelijk is emoties te beinvloeden via het lichaam: er blijken talrijke zenuwverbindingen te zijn tussen het emotionele brein en het hart. Daardoor is het zeer effectief om het emotionele brein te beïnvloeden via het lichaam door middel van het hartritme: hartcoherentietraining.Lees meer>>
In plaats van gezonder te eten zijn wij de laatste decennia steeds ongezonder gaan eten. Dit ongezonde voedsel komt vooral voor rekening van vetten. Tijdens de cursus zal daarom zeer uitvoerig worden ingegaan op de gezondheidseffecten van de verschillende vetten.
Lees meer>>
U leert dat bewegen en sporten twee verschillende zaken zijn en dat het zeker niet altijd nodig is om te sporten om gezond en vitaal te zijn of te worden. Lees meer >>