Nu Vitaal - beter omgaan met stress
Om gezond en vitaal te zijn is het van belang dat de elementen beweging, voeding en stress met elkaar in balans zijn.
Helaas is bovengenoemd evenwicht bij veel mensen niet optimaal en zijn zij minder gezond en vitaal dan mogelijk is.
Nuvitaal.nu richt zich daarom op de drie elementen:
- beweging
- voeding
- stress
Nuvitaal.nu doet dit doormiddel van innovatieve inzichten en methoden. Alle door ons gebruikte inzichten en methoden voldoen aan de volgende criteria:
- De werkzaamheid is wetenschappelijk gefundeerd : hoe kun je de balans in het autonome zenuwstelsel herstellen?
- Er is zoveel mogelijk sprake van zelfhulp, je bent in staat om zelfstandig de balans te beïnvloeden.
- Er is sprake van natuurlijke methoden en inzichten: we blijven met de inzichten en methoden zo dicht mogelijk bij de natuur en maken optimaal gebruik van het zelfherstellende vermogen van lichaam en geest.
- Onze inzichten en methoden zijn eenvoudig en laagdrempelig.
